El ejercicio aeróbico y la salud mental
Un estudio reciente suma evidencias que muestran que el ejercicio físico, y específicamente el de tipo aeróbico, puede ayudar a mantener la memoria y la buena salud mental en los adultos, sobre todo a partir de los 50 años de edad. En esta etapa de la vida conviene más que nunca ponerse en acción. Más detalles en este artículo...
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