Viruela del mono: Lo que debe saber La viruela del mono (o viruela símica o del simio) es una enfermedad viral. Ocurre en su mayoría en el África central y occidental. En los Estados Unidos los casos son muy raros. Según la Organización Mundial de la Salud, los síntomas de la viruela símica suelen incluir: Fiebre Dolor de cabeza intenso Dolor muscular Dolor de espalda Poca energía Ganglios linfáticos inflamados Erupción o lesiones en la piel Se puede contraer la viruela del simio a través de un contacto físico estrecho con una persona con síntomas. La erupción, los fluidos corporales y las costras son especialmente infecciosas. Entérese.

¿Qué causa los calambres musculares? Los calambres musculares son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos. Sus causas pueden incluir: Tensar demasiado un músculo Compresión de los nervios, por problemas como una lesión de la médula espinal o un nervio pinzado en el cuello o la espalda Deshidratación Bajos niveles de electrolitos como magnesio, potasio o calcio Músculos con poca irrigación sanguínea Embarazo Ciertos medicamentos Someterse a diálisis Entérese cómo se tratan los calambres musculares.   Osteoporosis: Factores de riesgo La osteoporosis es una enfermedad que adelgaza y debilita los huesos. Sus huesos se vuelven frágiles y se pueden quebrar fácilmente, especialmente los de la cadera, espina vertebral y muñeca. Los factores de riesgo incluyen: Envejecimiento Ser de talla pequeña y delgada Antecedentes familiares de osteoporosis Tomar ciertos medicamentos Ser mujer de raza blanca o asiática Tener baja densidad ósea Un examen de densidad mineral ósea es la mejor manera de verificar la salud de sus huesos. Conozca más.   ¿Qué es un tapón de cerumen? El cerumen es un aceite ceroso producido por glándulas en el oído. Su función es proteger al oído. En ocasiones, el cerumen puede acumularse y bloquear el conducto auditivo externo, causando pérdida de la audición. Algunos de los síntomas más comunes del tapón de cerumen son: Dolor de oído Sensación de que el oído está tapado Ruido (tinnitus) Pérdida parcial de la audición, que puede empeorar En la mayoría de los casos, la audición se recupera por completo después de extraer el tapón. Entérese.   Resucitación cardiopulmonar Cuando la circulación de la sangre o la respiración de una persona se detienen, cada segundo cuenta. El daño cerebral o la muerte pueden ocurrir rápidamente. La resucitación cardiopulmonar es un procedimiento de emergencia que puede mantener la circulación y la respiración hasta la llegada de ayuda médica de emergencia. Si usted sabe hacer resucitación cardiopulmonar, puede salvar una vida.   Receta: Salteado de repollo Esta receta fácil de salteado de repollo usa verduras frescas y llenas de sabor que se combinan muy bien. Es un acompañamiento vegano sano alto en vitamina C. ¡Pruébelo!