Nutrición necesita un cambio a medida que envejecemos, y por eso durante la cuarta semana del mes nacional de la nutrición que estamos compartiendo consejos de alimentación saludable para que pueda tomar buenas decisiones de alimentos de toda su vida.
Esto es lo que necesita saber:
LEA:
- La planificación y la preparación de sus propias comidas le permite controlar el tamaño de las porciones .
- Su sentido del olfato y del gusto pueden desaparecer a medida que envejece. Saber cuál es su causa y la manera de ayudar a mejorar el sabor de los alimentos .
- A medida que envejece, es posible que desee tomar suplementos dietéticos para redondear su nutrición. Conozca cuáles son los mejores para tomar .
TENGA CUIDADO:
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