Como Estimular El Crecimiento De Los Senos Con 2 Ejercicios

Autor: Verónica Hernández

A diario vemos como esos gimnasios que están cerca a nuestra casa se llenan de mujeres lindas y voluptuosas, o hasta tu misma vas a diario al gimnasio. Si es así, sabrás lo que el ejercicio hace en tu cuerpo, pero si eres de esas mujeres como yo, a las que los ejercicios no nos agradan mucho, te explicaré algo muy importante.

El ejercicio es algo que todos deberíamos practicar, por salud mental y física y además por belleza. Gracias al ejercicio podemos despejarnos de estrés y moldear nuestro cuerpo, tener más o menos piernas, aumentar nuestros glúteos, quitar esos gorditos de la barriga, y muchas cosas más.

Una de esas cosas es aumentar nuestro busto. Con el ejercicio como tal nuestros senos no crecerán, pero si crecerá el músculo pectoral lo que hará que nuestros senos se vean más salidos y paraditos. Además ejercitándonos podremos lograr que tengamos senos más firmes y redondos.

Para entender cómo estimular el crecimiento de los senos con el ejercicio, antes debemos saber cómo está compuesto nuestro busto. Los senos son una glándula que se encarga de la lactancia, la cual está ubicada sobre el músculo pectoral. Debido a ello, con el ejercicio podremos encontrar que nuestro busto puede estar más hacia adelante si logramos ejercitar el músculo pectoral para que este crezca.

Cómo estimular el crecimiento de los senos: 2 ejercicios infalibles!

A continuación quiero que aprendas estos dos ejercicios. Te recomiendo hacerlos a diario, en la mañana y en la noche. Haciendo tu rutina sólo tendrás que gastar 3 minutos, por lo que es un corto tiempo para excelentes resultados.

El primero es el avión. Debes pararte derecha, con los pies tan separados como tus hombros. Toma unas pequeñas pesas en tus manos y extiende tus brazos, formando una cruz con todo tu cuerpo. Luego empieza a hacer círculos con tus brazos intercalando cada uno, como cuando uno hacia el avión de pequeño, sin mover el tronco. Haz 30 movimientos con cada brazo.

El segundo es muy sencillo. Ponte derecha con las piernas a la misma distancia que están tus hombros, luego por tus brazos frente a ti, tomando con tu mano derecha el antebrazo izquierdo y viceversa. Luego empuja sus manos hacia el codo sin soltar el antebrazo. Haz 30 repeticiones. Sabrás que estas haciendo bien este ejercicio si ves que tus senos saltan.

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Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/nuevos-descubrimientos-articulos/como-estimular-el-crecimiento-de-los-senos-con-2-ejercicios-6646124.html

Sobre el Autor

Quieres apender como aumentar el busto, de manera natural y rapida? Hola! Soy Verónica Hernández y como tu, hace unos meses pude solucionar mi problema de busto pequeño gracias a un método fantástico. He ayudado a muchísimas mujeres a aumentar el tamaño de sus senos en poco tiempo y sin acudir a cirugías. No sufras más por el tamaño de tus senos y decídete a conocer el método para aumentar el busto ya mismo! 

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